Nutritionniste diplômé
Votre nutritionniste du sport vous propose des cours individuels adaptés à vos activités. En salle ou chez vous , Eric se déplace jusqu’à 30 km de La Rochelle.
Que l’objectif soit la perte de poids ou la prise de masse musculaire.
À l’inverse, les sportifs de certaines disciplines à catégories de poids entreprennent des régimes amaigrissants très restrictifs pour rester dans leur catégorie à l’approche des compétitions.
Athlète de haut niveau
Votre nutritionniste du sport vous propose des cours individuels adaptés à vos activités. En salle ou chez vous , Eric se déplace jusqu’à 30 km de La Rochelle.
L’apport calorique restera un entraînement intensif ou non, ajusté à la dépense énergétique. Les sportifs surestiment bien souvent leurs besoins. Une solution : manger équilibré et répartir plusieurs collations sur la journée et au cours de l’effort.