Le running est un sport où régularité fait partie des fondamentaux de la progression. Courir l’hiver n’est donc pas une option. L’hiver doit donc faire partie intégrante de la saison sportive. Soyons clairs, ce.
Comment se muscler, se développer pour atteindre des objectifs respectueux de son corps.
Le CrossFit se pratique dans une box, ces salles minimalistes avec tout le matériel nécessaire à l’entraînement du jour.
Le choix de la salle est primordial pour la bonne pratique de la musculation, car une des particularités du CrossFit est l’attention accordée à chaque participant.